Battalgazi Yolu üzeri 4. Km No:174 Hanımın Çiftliği, Battalgazi / Malatya / TÜRKİYE

FINDIK - AKDAĞLAR EXPORT LTD. ŞTİ.

Özellikleri

Ülkemizde yoğun olarak Karadeniz Bölgesinde yetişmekte olan fındık Huşgiller ailesinin ılıman iklimleri seven üyesidir. Fındık Ağacının meyvesi sert bir kabuk içerisindedir. Fındık bol miktarda yararlı yağlar ve nişasta barındırır.

Demir, potasyum, kalsiyum ve magnezyumun yanı sıra çinko bakımından da zengindir. Ayrıca içeriğinde E vitamini ile protein, Omega 3 barındırmaktadır.

İçeriğinde yer alan doymamış yağlar kalp ve damar sağlığını koruyarak kalp krizi riskini azaltmaktadır. Kötü niyetli kolesterolün düşülmesine yardımcı olurken iyi kolesterolü de destekler. İçerdiği Omega 3 damarları koruyarak kan akşını düzenler ve kalp sağlığını korur.

Besin Değerleri

Fındık, folik asit, E,K ve C vitaminleri,demir,çinko,bakır gibi mineraller, protein, lif açısından zengin bir kaynaktır. Yağ ve kalori içeriği yüksek olduğundan ölçülü tüketilmelidir.Kavrulmuş yerine çiğ fındık tercih edilmelidir.

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı: 
Kalori (kcal) 628
Toplam yağ 61 g 61 g
Doymuş Yağ 4,5 g 4,5 g
Çoklu Doymamış Yağ 8 g 8 g
Tekli Doymamış Yağ 46 g 46 g
Kolesterol 0 mg 0 g
Sodyum 0 mg 0 g
Potasyum 680 mg 680 mg
Karbonhidrat 17 g 17 g
Diyet Lifi 10 g 10 g
Şeker 4,3 g 4,3 g
Protein 15 g 15 g
A Vitamini 20 IU C Vitamini 6,3 mg
Kalsiyum 114 mg Demir 4,7 mg
D Vitamini 0 IU B6 Vitamini 0,6 mg
Kobalamin 0 µg Magnezyum 163 mg